deberías esperar ese tiempo – .

---

Cualquiera que haya sido infectado con Corona está inicialmente atado a sus propias cuatro paredes por un período de tiempo. Al final de sus 40 años, no puede esperar para finalmente volver a salir y está lleno de energía para seguir persiguiendo sus objetivos atléticos. Pero cuidado. Antes de comenzar, hay algunas cosas que debe considerar. UN corona enfermedad no debe tomarse a la ligera.

Así como atletas competitivos y recreativos debería tener A. después de una prueba positiva de Covid-19 descanso deportivo adecuado hacer complicaciones como Inflamación del músculo cardíaco, arritmia cardíaca, cicatrización de los pulmones u obstrucción vascular evitar.

Corona puede limitar severamente el rendimiento y causar daños duraderos en los órganos

Cualquiera que no muestre ningún síntoma durante la infección, pero aún entrene intensamente, corre el riesgo, en el peor de los casos, de inflamación del músculo cardíaco o infiltración de los pulmones. Esto también puede tener un impacto negativo en el curso de la infección por corona. Los síntomas que los atletas pueden experimentar después de contraer Covid incluyen:

  • agotamiento rápido
  • dificultad para respirar
  • Dificultad para respirar bajo estrés
  • Palpitaciones del corazón
  • taquicardia

Una infección por Covid-19 no solo afecta el tracto respiratorio, sino que también puede causar daños en todo el cuerpo, incluso es posible una falla multiorgánica. La inflamación de los microvasos también puede provocar restricciones funcionales y daños en el corazón, los riñones, el hígado y el cerebro, entre otros. Esto muchas veces pasa desapercibido.

Enfermedad corona: debes dejar de hacer deporte por tanto tiempo

Por supuesto, la duración de la pausa deportiva debe adaptarse a la gravedad de la enfermedad.

Si tú sin síntomas deberías Abstenerse de entrenar durante al menos 14 días.. para síntomas leveses decir, signos de enfermedad como tos o fiebre, se recomienda después de la enfermedad abstenerse de hacer deporte durante dos a cuatro semanas.

Sin embargo, cualquier persona que haya contraído neumonía debe, para evitar riesgos, tomar un descanso de los deportes y el esfuerzo físico durante al menos cuatro semanas. La miocarditis requiere una Descanso deportivo de al menos tres meses. y un cardiólogo deportivo debería, en el mejor de los casos, controlar la evolución.

Peligroso volver sin hacer pruebas

Si quieres volver a hacer ejercicio después de una infección, pero no estás seguro de si tiene sentido, puedes hacerte revisar previamente tu estado de salud y resistencia física. Incluso en el caso de un curso sin síntomas, se recomienda un examen físico, ya que la infección en sí misma también conduce a la inflamación de los vasos sanguíneos. Se puede usar un examen para determinar si todavía hay signos de inflamación. Es importante saber que el ejercicio extenuante durante la inflamación puede tener consecuencias graves, como un paro cardíaco o una muerte cardíaca súbita.

Los más vendidos: echa un vistazo a las autopruebas de corona en Amazon

---

La decisión precipitada de comenzar a entrenar y arriesgar serias repercusiones puede evitarse Chequeo de salud en el consultorio del médico.. Según la TU Mnchen, las compañías de seguros médicos obligatorios cubren los costos de ECG, ultrasonido cardíaco y función pulmonar.

Sin enfermedad corona, los exámenes médicos deportivos son servicios preventivos y no están incluidos en la lista de beneficios de las compañías de seguros de salud obligatorios. Sin embargo, en caso de duda, puede consultar con la compañía de seguros de salud respectiva, porque mientras tanto, los controles médicos deportivos están cubiertos parcial o completamente, gracias a la idea de prevención.

Posibles pruebas de aptitud

La escapada deportiva por sí sola no ofrece una seguridad total. Hay diferentes pruebas que se pueden realizar como parte de una prueba de condición física deportiva. Queda claro si el corazón o los pulmones también están involucrados y también se deben determinar varios valores sanguíneos (incluidos los valores de inflamación). Los siguientes exámenes son posibles:

  • Historia y examen físico
  • Laboratorio (determinación de varios valores sanguíneos)
  • ECG en reposo
  • Ecocardiografía
  • Ecocardiografía de estrés (ultrasonido del corazón bajo estrés)
  • Espirometría (prueba de función pulmonar pequeña) o pletismografía corporal (prueba de función pulmonar grande)
  • Espiroergometría (medición de gases respiratorios y función pulmonar bajo estrés)

Dependiendo de los síntomas, el curso de la enfermedad, el perfil de riesgo individual y los exámenes previos, se toma una decisión sobre qué diagnóstico tiene sentido en el caso individual.

En general, es importante reanudar lentamente después de un largo descanso del deporte debido a una enfermedad. El yoga, por ejemplo, es bueno para esto. Aquí encontrará consejos y ejercicios para empezar.

El artículo contiene enlaces de afiliados.

*Nota: Dentro del equipo editorial, siempre estamos a la búsqueda de productos útiles para nuestros lectores. Los enlaces proporcionados en este artículo y marcados con un símbolo de carrito de compras o un asterisco son los llamados enlaces de afiliados/publicidad. Si hace clic o realiza una compra a través de uno de estos enlaces, recibimos una comisión del minorista. No cambia el precio para usted. Nuestro reportaje editorial es fundamentalmente independiente de la existencia o el monto de una comisión.

Etiquetas: deporte despues de a infeccion corona tu deberias espera tambien largo

deberías esperar ese tiempo

 
For Latest Updates Follow us on Google News
 

---

PREV ¿Cuál es el ejercicio que combate los antojos de alimentos azucarados o carbohidratos? – .
NEXT Cómo usar su teléfono inteligente para prevenir ataques al corazón